Programma Base
Il punto di partenza ideale per chi si avvicina al fitness o riprende dopo un periodo di inattività. Riceverai una scheda di allenamento personalizzata, aggiornata mensilmente in base ai tuoi progressi.
- Scheda personalizzata mensile
- Video dimostrativi degli esercizi
- Supporto via email
- Check-in mensile
Programma Intermedio
Per chi ha già esperienza e cerca un salto di qualità. Oltre alla scheda personalizzata, avrai accesso a videochiamate settimanali per analizzare progressi e perfezionare la tecnica.
- Scheda personalizzata bisettimanale
- Videochiamata settimanale di 30 minuti
- Analisi video della tecnica
- Supporto via chat prioritario
- Report progressi dettagliati
Programma Premium
L'esperienza completa di coaching. Allenamento, alimentazione e supporto motivazionale integrati in un unico percorso. Per chi vuole risultati seri e un accompagnamento a 360 gradi.
- Scheda allenamento settimanale
- Piano alimentare personalizzato
- Due videochiamate settimanali
- Supporto chat illimitato
- Coaching motivazionale
- Accesso area riservata con risorse
Consulenza Singola
Una sessione approfondita per analizzare la tua situazione attuale, definire obiettivi realistici e ricevere indicazioni pratiche che puoi applicare subito.
- Videochiamata di 60 minuti
- Analisi della situazione attuale
- Definizione obiettivi
- Piano d'azione immediato
- Documento riepilogativo via email
Pacchetto Trimestrale
Tre mesi di programma intermedio con uno sconto dedicato. Ideale per chi vuole impegnarsi in un percorso strutturato con un orizzonte temporale definito.
- Tutto il programma Intermedio
- Durata: 3 mesi
- Risparmio rispetto al mensile
- Valutazione iniziale approfondita
- Report finale completo
Corporate Wellness
Programmi di fitness aziendale per team fino a 20 persone. Sessioni di gruppo online, webinar sul benessere e supporto personalizzato per ogni partecipante.
- Sessioni di gruppo settimanali
- Webinar benessere mensili
- Dashboard aziendale
- Report partecipazione
- Supporto dedicato HR